塾で食べるお弁当(塾弁)を見ていて思ったこと

弁当箱

中学受験をするお子様は夕方から夜まで塾で過ごすことになります。

中学生、高校生でも塾で自習をしていて夕食を食べることもあります。

今まで塾講師をしていて、出来るお子様のお弁当(塾弁)を見ると、普段の晩御飯と同じようなおかずが多いと感じました。

豪華なものというわけではなく、家で食べているご飯と同じ感じでした。

今回は塾で食べるお弁当(塾弁)について考えてみたいと思います。

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お弁当で見た珍しいもの

毎日お弁当を持って塾に来る生徒が多かったので、よく中を見せてもらっていました。

今まで見せてもらったお弁当で珍しかったものを紹介します。

あくまでも珍しかったものですので、出来るお子様のお弁当というわけではありません。

1位 お寿司

これは豪華なお弁当ですね。

スーパーのお寿司ではなく、ちゃんとしたお店のお寿司をお弁当箱に詰め直して持ってきていました。

お弁当箱を開けたら握り寿しが入っていたのでビックリしました。

しっかり醤油の小皿も入っていたのを見て、更に驚きました。

2位 餃子

おかずとして餃子が入っていたのであれば驚きませんでしたが、お弁当箱を開けたら餃子だけが入っていたので驚きました。

餃子の下にご飯があるわけでもなく、餃子だけがお弁当箱に入ってました。

3位 たこ焼き

2位の餃子と同じパターンですが、お弁当箱にたこ焼きだけが入ってました。

関西出身のご家庭だと普通なんでしょうか。

保温性のお弁当箱

お弁当の中身を見せてもらうときに、一緒にお弁当箱も見せてもらいました。

最近のお弁当箱って凄いですね!

出来る生徒は保温機能付きのお弁当箱を使ってました。

最初に書いたように、家で食べるご飯と同じように「ご飯・おかず・味噌汁」といった感じです。

これが「ご飯・カレー・味噌汁」といった感じで日々変わっていますが、必ずといっていいほど「味噌汁」がありました。

一人だけでなく出来る生徒はほぼ全員、お弁当で「味噌汁」を持って来ていました。

ほぼ毎日夕飯を塾で食べるお子様をお持ちの場合、お弁当箱や中身に気をつけてあげましょう。

「勉強のやる気」や「勉強の効率」に絶対関係していると思います。

お弁当の時間が塾での唯一の息抜きの時間となっているのではないでしょうか。

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毎日食べるものだからこそ

夕方から夜まで塾で過ごす受験生の楽しみといったら、お友達と一緒に食べるお弁当の時間だけだと思います。

豪華なものである必要はありませんが、毎日食べるものだからこそ工夫をしてあげることが大切だと思います。

特に栄養のバランスには注意をしてあげる必要があります。

お子様とお弁当の本などを見ながら会話の時間を作ることも効果的です。

出来れば栄養面に気をつけながら、お子様が喜ぶおかずをお弁当に入れてあげたいものです。

毎日お弁当を作るお母様のご負担は大きいと思います。

大変だとは思いますが、お子様のために頑張って頂ければと思います。

関連記事>>【中学受験】塾弁の参考レシピと保温性お弁当箱

お弁当を届ける場合

昼間にお弁当を作る時間がなく、塾に届ける場合もあるかと思います。

届けるお弁当といいますか、御飯がファーストフードのお子様もよく見かけました。

晩御飯がファーストフードとなると、さすがに毎日では栄養面で問題があるかもしれません。

しかし、たまにファーストフードを届けると、お子様は喜ぶのではないでしょうか。

実際、塾講師をしていた時に、ファーストフードの御飯が届けられると、周りの生徒から「いいなー!」という声が聞こえてきました。

どうしても時間がない時などは、市販の御飯(ファーストフード含む)を届けるようにしても良いかと思います。

短時間で食べられる工夫

塾のお弁当の時間は20〜30分くらいしかありません。

そのため、短時間で食べられる工夫をしてあげることも大切です。

保温機能付きのお弁当箱に、うどんを持ってくる生徒もいました。

うどんとつけ汁を別の容器に入れることにより、麺が伸びることはありませんでした。

他におおかったお弁当は、「おにぎり」です。

「おにぎり」を持ってくる生徒は、ケースに入れて持ってくることが多かったです。

「おにぎり」だけを持ってくる生徒は、帰ってからも夕飯を食べていました。

お子様と相談をして、塾弁だけで夕飯を済ませるのか、それとも帰ってから夕飯を食べるのかを決めておくと良いでしょう。

まとめ

塾で過ごす時間が長いお子様にとって、お弁当(塾弁)の時間は気分転換となることでしょう。

お子様の好きなものを入れてあげながら、栄養バランスも考えたおかずを入れてあげたいものです。(お弁当を作るお母様の苦労は大変なものだと思います)

なるべく普段の晩御飯と同じようなおかずを入れてあげると良いのではないかと思います。

今まで見ていて、出来るお子様のお弁当は普段の晩御飯と同じようなおかずが入っていることが多かったです。

温かいものを温かいまま食べることが出来るよう、保温機能付きのお弁当箱を使うと更に良いと思います。

お子様の成績向上、受験合格に向け大変だとは思いますが、お母様も一緒に頑張って頂ければと思います。

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